DWUP - CIiPKZ - Banerek [ v 02 e ] - Strona główna.jpg
ciipkz-topn.png
banero.jpg
CBOP2.jpg
facebookciipkz.jpg
Opcje zaawansowane
 
Marzec 2024
Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Techniki relaksacyjne jako metoda zarządzania stresem
grafika

 

„Techniki relaksacyjne jako metoda zarządzania stresem”


To szkolnie online, które przeprowadziliśmy w miniony poniedziałek (20.12.2021) dla Pracowników Powiatowych Urzędów Pracy z Dzierżoniowa,  Świdnicy i Ząbkowic Śląskich. Podczas blisko 4 godzinnego spotkania uczestnicy zapoznali się z podstawowymi modelami zarządzania stresem, poznali mechanizmy sprawiające, że stres może być naszym sojusznikiem w rozwiązywaniu codziennych trudności. Dodatkowo zajmowaliśmy się przećwiczeniem technik relaksacyjnych, oddechowych oraz afirmacyjnych. Dziękujemy naszym koleżankom i kolegom z powiatowych urzędów pracy za udział w szkoleniu i już wypatrujemy nowych tematów i nowych wyzwań w nadchodzącym 2022 roku.

 

 

 

 

 

Wprowadził: 

Lidia Wiśniewska

utworzono: 21-12-2021
ostatnia modyfikacja: 21-12-2021
Strona główna
Powrót
Drukuj
Pobierz PDF
Wypowiedz się