Wstęp do zarządzania stresem” to temat ostatniego spotkania w Areszcie Śledczym w Jeleniej Górze.

Podczas przeprowadzonych przez doradcę zawodowego - psychologa warsztatach, osadzeni dowiedzieli się o mechanizmach powodujących stres i jakie reakcje może on generować. Zostały im przedstawione różne sposoby radzenia sobie z sytuacjami ciężkimi, tak aby móc poradzić sobie w różnych sytuacjach, które wywołują niepewność lub są nowe i nieznane. Poruszono również temat jak sprawne zarządzanie stresem może pomóc w poszukiwaniu pracy i przygotowaniu się do rozmowy kwalifikacyjnej.

Dziękujemy Dyrekcji Aresztu Śledczego w Jeleniej Górze za współpracę i umożliwienie przeprowadzenia cyklu spotkań z osadzonymi.